Frullato ai frutti di bosco

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    Tempo:

    10 min

    Difficoltà:

    Facile

    Porzioni:

    1 Persone

    Calorie:

    70 Kcal/Porz
      Per la merenda estiva per bimbi servono ricette leggere e genuine che non li fanno appesantire, oggi vi proponiamo una golosa ricetta per preparare il frullato ai frutti di bosco, una merenda davvero buonissima ma anche veloce e ricca di vitamine e altre importanti proprietà nutritive! Provate anche voi il nostro frullato ai frutti di bosco, lo potete fare anche con i frutti di bosco surgelati, li trovate al supermercato tutto l'anno.

      Ingredienti

      • frutti di bosco: 150 gr
      • acqua: 1 dl
      • zucchero: 2 cucchiaini
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      Ricetta e preparazione

      Seguite le istruzioni.

      1. Prendete i frutti di bosco, lavateli e asciugateli delicatamente, poi trasferiteli nel frullatore con lo zucchero, l'acqua e due cubetti di ghiaccio, frullate bene fino ad avere una crema omogenea.

      2. Se volete potete usare i frutti rossi surgelati ma in questo caso niente ghiaccio. Se volete rendere il frullato più goloso al posto del ghiaccio potete mettere una pallina di gelato o alla fragola o alla vaniglia.

      Consigli

      Potete decorare il bicchiere con stecchini su cui inserirete caramelle gommose o frutta a pezzettini.