Smoothie alla frutta

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    Tempo:

    10 min

    Difficoltà:

    Facile

    Porzioni:

    1 Persone

    Calorie:

    281 Kcal/Porz
      Gli smoothie alla frutta sono un'ottima merenda per i bambini, sono buoni e genuini fatti con frutta fresca, latte e gelato. Per fare gli smoothie occorre avere in casa un frullatore o un mixer, in questo modo riuscirete a frullare tutto molto facilmente, in pochi minuti. Oggi vi proponiamo uno smoothie alla frutta in cui useremo le banane e le albicocche, dato che la primavera incalza, tra poco arriveranno anche le fragole, quindi potete usarle al posto delle albicocche.

      Ingredienti

      • albicocche: 2
      • banane: 1
      • gelato al fiordilatte: 1 pallina
      • latte: 1 bicchiere
      • zucchero: 1 cucchiaio raso
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      Ricetta e preparazione

      Seguite le istruzioni.

      1. Sbucciate la banana e tagliatela a pezzettini, poi aprite le albicocche a metà, togliete l'ossicino e poi fatele a pezzetti.

      2. Prendete un frullatore o un mixer e mettete la banana, le albicocche, il gelato, il latte e lo zucchero, frullate bene fino ad avere una crema omogenea. Versate questo smoothie in un bicchiere.

      3. Per decorare potete infilzare un biscotto, tipo Oreo, in uno stecchino di legno e inserirlo nel bicchiere.

      Consigli

      Potete usare gelato e latte di soia se i bambini sono allergici al latte, oppure mettere altra frutta di stagione insieme alle albicocche.