Smoothies alla fragola

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    Tempo:

    10 min

    Difficoltà:

    Facile

    Porzioni:

    2 Persone

    Calorie:

    225 Kcal/Porz
      Oggi vi propongo una golosissima ricetta per preparare lo smoothies alla fragola, un dessert a base di frutta fresca e yogurt che potete servire a colazione d'estate oppure per merenda. Gli smoothies sono deliziosi, sono genuini e anche sani perchè sono fatti usando solo yogurt e frutta e un po' di zucchero, al contrario di frappè e frullati in cui si usano il latte intero oppure il gelato. Provate anche voi questa ricetta, vedrete che vi piacerà.

      Ingredienti

      • fragole: 400 gr
      • yogurt: 4 dl
      • zucchero: 2 cucchiai
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      Ricetta e preparazione

      Seguite le istruzioni.

      1. Lavate le fragole, togliete il picciolo e frullatele insieme a metà dello zucchero, poi aggiungete anche lo yogurt e mescolate ancora.

      2. Unite lo zucchero rimasto e continuate a frullare. Dividete lo smoothie in due bicchieri ghiacciati e servite.

      Consigli

      Se volete potete decorare il bicchiere con fragole intere oppure con la panna montata spray.