Frutta e verdura di agosto (Foto)

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    Mirtilli
    Mirtilli. La frutta e verdura di stagione del mese di luglio e di agosto sono molto simili. Poche, infatti, sono le differenze tra questi due mesi estivi. In ogni caso, per gustare al meglio questi ingredienti di stagione, comprateli freschi e consumateli al naturale oppure per preparare antipasti, primi e secondi piatti, contorni e dessert! Inoltre, consumare frutta e verdure di stagione è sempre una buona abitudine! I prodotti stagionali, infatti, sono meno costosi e presentano una maggiore quantità di nutrienti e principi attivi. Ecco, quindi, un utile lista della frutta e della verdura da acquistare nel mese di agosto. Sfogliate tutta la fotogallery per scoprire la frutta, la verdura e i legumi di stagione.

    Mirtilli

    La frutta e verdura di stagione del mese di luglio e di agosto sono molto simili. Poche, infatti, sono le differenze tra questi due mesi estivi. In ogni caso, per gustare al meglio questi ingredienti di stagione, comprateli freschi e consumateli al naturale oppure per preparare antipasti, primi e secondi piatti, contorni e dessert! Inoltre, consumare frutta e verdure di stagione è sempre una buona abitudine! I prodotti stagionali, infatti, sono meno costosi e presentano una maggiore quantità di nutrienti e principi attivi. Ecco, quindi, un utile lista della frutta e della verdura da acquistare nel mese di agosto. Sfogliate tutta la fotogallery per scoprire la frutta, la verdura e i legumi di stagione.

    Zucchine

    Zucchine

    Perfette per la preparazione di gustose ricette.

    Albicocche

    Albicocche

    Un frutto tipico dei mesi estivi.

    Anguria

    Anguria

    Uno degli indiscussi protagonisti dei mesi estivi.

    Basilico

    Basilico

    Tipico del mese di Agosto.

    Carote

    Carote

    Perfette per la preparazione di contorni e insalate.

    Cetrioli

    Cetrioli

    I cetrioli sono poveri di calorie e ricchi di sali minerali e di vitamina C.

    Cicoria

    Cicoria

    Perfetta per realizzare un gustoso contorno.

    Ciliegie

    Ciliegie

    Da consumare al naturale oppure per la preparazione di dolci e dessert estivi.

    Cipolle

    Cipolle

    Anche il tubero è tipico del mese di agosto.

    Fagioli

    Fagioli

    Legumi di stagione nel periodo estivo.

    Fagiolini

    Fagiolini

    Da utilizzare per la preparazione di svariate ricette.

    Fichi

    Fichi

    I fichi sono ricchi di sali minerali, di potassio, di ferro e di fibre.

    Finocchio

    Finocchio

    Da gustare al naturale o per la preparazione di insalate e contorni.

    Fiori di zucca

    Fiori di zucca

    Da farcire a piacere!

    Fragole

    Fragole

    Un gustoso frutto tipico del periodo esstivo.

    Fragoline di bosco

    Fragoline di bosco

    Perfette per preparare dolci e dessert estivi.

    Friggitelli

    Friggitelli

    Tipici del sud Italia.

    Giuggiole

    Giuggiole

    Questi frutti sono utilizzati anche per preparare il brodo di giuggiole, un gustoso liquore.

    Kiwi

    Kiwi

    Tipici frutti del periodo estivo.

    Lamponi

    Lamponi

    Ideali per la preparazione di dolci e dessert.

    Lattuga

    Lattuga

    La lattuga è priva di grassi e ricca di minerali, fosforo, ferro e di vitamina A e C

    Melanzane

    Melanzane

    Perfette per realizzare tantissime ricette!

    Melone

    Melone

    Il melone è ricco di vitamina A che garantisce un’abbronzatura perfetta, l’idratazione e l’equilibrio dei sali minerali.

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    Un gustoso frutto del mese di agosto.

    Nespole

    Nespole

    Da gustare al naturale!

    Patate novelle

    Patate novelle

    Ideali per la preparazione di gustosi contorni.

    Peperoni

    Peperoni

    Con i peperoni potete realizzare tantissimi piatti!

    Pere

    Pere

    Un gustoso frutto estivo!

    Pesche

    Pesche

    Con le pesche potete realizzare frullati oppure dolci estivi a base di frutta.

    Pomodori

    Pomodori

    I pomodori possono essere utilizzati per preparare tantissime ricette.

    Porro

    Porro

    Una ortaggio del mese di agosto.

    Prugne

    Prugne

    Questo frutto di stagione è ricco vitamina A, B e C e di sali minerali.

    Rabarbaro

    Rabarbaro

    Anche il rabarbaro è tipico dei mesi estivi.

    Ravanelli

    Ravanelli

    Perfetti per arricchire piatti ed insalate estive.

    Ribes

    Ribes

    I ribes sono ricchi di vitamine e oligoelementi.

    Rucola

    Rucola

    Perfetta per la preparazione di gustose insalate.

    Scalogno

    Scalogno

    Lo scalogno è una varietà di cipolla.

    Sedano

    Sedano

    Un ortaggio del periodo estivo.

    Songino

    Songino

    Il songino è ricco di vitamina A, vitamina B, vitamina C e di sali minerali.

    Uva

    Uva

    Anche l'uva è tipica del mese di agosto.

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