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Frutta e verdura di settembre (Foto)

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    Frutta e verdura di settembre
    Frutta e verdura di settembre. La frutta e verdura che potete acquistare nel mese di settembre è davvero tantissima. Anche in questo mese estivo, infatti, c’è l’imbarazzo della scelta! Ovviamente, per gustare al meglio questi ingredienti, comprateli freschi e consumateli al naturale oppure per preparare antipasti, primi e secondi piatti, contorni, insalate, macedonie e dessert! In ogni caso, acquistare frutta e verdura di stagione è sempre una buona abitudine! Questi prodotti, infatti, sono tipicamente meno costosi e soprattutto garantiscono un maggior apporto di nutrienti e principi attivi. Sfogliate tutta la fotogallery per scoprire la frutta e la verdura da mettere nel carrello della spesa nel mese di settembre!

    Frutta e verdura di settembre

    La frutta e verdura che potete acquistare nel mese di settembre è davvero tantissima. Anche in questo mese estivo, infatti, c’è l’imbarazzo della scelta! Ovviamente, per gustare al meglio questi ingredienti, comprateli freschi e consumateli al naturale oppure per preparare antipasti, primi e secondi piatti, contorni, insalate, macedonie e dessert! In ogni caso, acquistare frutta e verdura di stagione è sempre una buona abitudine! Questi prodotti, infatti, sono tipicamente meno costosi e soprattutto garantiscono un maggior apporto di nutrienti e principi attivi. Sfogliate tutta la fotogallery per scoprire la frutta e la verdura da mettere nel carrello della spesa nel mese di settembre!

    Anguria

    Anguria

    Anche nel mese di settembre è possibile gustare l'anguria.

    Basilico

    Basilico

    Perfetto per arricchire primi piatti.

    Carote

    Carote

    Le carote sono particolarmente ricche di vitamina A indispensabile per la pelle, la vista e la crescita.

    Cetrioli

    Cetrioli

    I cetrioli sono poveri di calorie e ricchi di sali minerali e di vitamina C.

    Cicoria

    Cicoria

    Tipica del mese di settembre.

    Fagioli

    Fagioli

    Legumi tipici del mese di settembre.

    Fagiolini

    Fagiolini

    Perfetti per preparare gustosi contorni.

    Fichi

    Fichi

    Da consumare al naturale oppure per la preparazione di deliziose confetture.

    Finocchio

    Finocchio

    Fresco e leggero!

    Fiori di zucca

    Fiori di zucca

    Da farcire con vari ingredienti a scelta oppure per preparare gustosi primi piatti.

    Kiwi

    Kiwi

    Leggeri e succosi!

    Lamponi

    Lamponi

    I lamponi sono particolarmente nutrienti e ricchi di ferro, di antiossidanti, di acido ellagico (un anti-cancerogeno) e di vitamina C.

    Lattuga

    Lattuga

    Perfetta per la preparazione di gustose insalate.

    Melanzane

    Melanzane

    Le melanzane sono perfette per preparare primi, secondi piatti e contorni.

    Melone

    Melone

    Uno dei protagnosti dell'estate.

    Mirtilli

    Mirtilli

    Gustosi e leggeri!

    Peperoni

    Peperoni

    Ideali per la preparazione di primi, secondi piatti e contorni.

    Pere

    Pere

    Le pere sono particolarmente ricche di zuccheri, di potassio, di fibre, di vitamina C e B.

    Pesche

    Pesche

    Perfette per la preparazione di macedonie, confetture e dolci.

    Pomodori

    Pomodori

    Un ortaggio particolarmente versatile!

    Porro

    Porro

    Il porro è ricco di acqua e contiene buone quantità di sali minerali in particolare ferro, magnesio, calcio e potassio.

    Prugne

    Prugne

    Le prugne sono ricche di vitamine A, B1, B2 e C.

    Ravanelli

    Ravanelli

    Perfetti per arricchire insalate.

    Ribes

    Ribes

    Gustosi e leggeri!

    Rucola

    Rucola

    Ideale per preparare insalate miste.

    Sedano

    Sedano

    Ideale per arricchire insalate.

    Uva

    Uva

    Questo frutto presenta un elevato contenuto di vitamine amiche del sonno che aiutano a rilassare i nervi e a combattere l'insonnia.

    Zucchine

    Zucchine

    Ideali per la preparazione di varie ricetta.

    Banane

    Banane

    Un frutto gustoso e particolarmente dolce.

    Castagne

    Castagne

    Protagoniste dei mesi autunnali possono essere reperite anche a settembre.

    Fichi d'india

    Fichi d'india

    Da consumare al naturale!

    Lime

    Lime

    Ricco di antiossidanti e vitamica C.

    Mandorle

    Mandorle

    Le mandorle sono ideali per preparare dolci e dessert.

    Mele

    Mele

    Tipiche del mese di settembre!

    Nocciole

    Nocciole

    Da consumare al naturale oppure per la preparazione di dolci.

    Noci

    Noci

    Da consumare al naturale oppure per la preparazione di dolci.

    Pistacchi

    Pistacchi

    la frutta secca è tipica del mese di settembre.

    Spinaci

    Spinaci

    Leggeri e ricchi di ferro.

    Zucca

    Zucca

    La zucca è perfetta per preparare primi, secondi piatti e contorni.

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