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Frutta

Frutta La frutta si può gustare al naturale ma la si può usare anche per realizzare dolci, budini e dessert deliziosi oppure cucinarla per fare dei finti dolci light.

10 errori più diffusi nel fare uno smoothie

smoothies

Oggi vi mostreremo i 10 errori più diffusi nel fare uno smoothie. Innanzitutto cos’è uno smoothie? Si tratta di una bevanda colorata e dolce e il suo nome vuol dire leggero. Infatti lo smoothie è molto diverso dal frullato e dal centrifugato. Mentre il frullato contiene sempre o latte o gelato, lo smoothie contiene raramente latte e in genere yogurt magro. Totalmente diverso dal centrifugato che è l’estratto a freddo della polpa di frutta o verdura. Lo yogurt è l’ingrediente segreto che rende questa bevanda a base di frutta estremamente deliziosa ma leggerissima.

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10 centrifugati disintossicanti da non perdere

centrifugati

Se siete avete voglia di cibi più sani ecco per voi 10 centrifugati disintossicanti da non perdere. Oltre a seguire una dieta sana, è necessario depurare l’organismo. Inoltre nei periodi di stress e di caldo, ci si sente perdere le forze e non si riesce ad affrontare la giornata. I centrifugati di frutta e verdura sono un ottimo modo per introdurre nel nostro corpo minerali e vitamine con azione disintossicante. Non c’è una regola precisa, vi basterà lavorare con la fantasia per creare dei centrifugati sani ma dal sapore delizioso. Vi consigliamo sempre di non aggiungere zucchero perché la frutta è già dolce.

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Frutta e verdura di stagione a gennaio

frutta e verdura di gennaio

Oggi vi proponiamo la frutta e la verdura di stagione a gennaio. Tutti sappiamo che è preferibile consumare cibi di stagione per tante ragioni ma soprattutto perché il sapore che assumono è davvero particolare. Inoltre ogni sostanza possiede specifiche componenti che aiutano il nostro organismo a funzionare meglio durante questo periodo. Molti preferiscono i cibi estivi ma non sanno che con frutta e verdura invernale si possono preparare delle ricette davvero deliziose. Inoltre comprando cibi di stagione si rispetta l’agricoltura.

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Quale frutto invernale sei? [TEST]

Quale frutto invernale sei? Anche questa stagione offre un’ampia scelta di prodotti ricchi di gusto e di proprietà nutritive spesso utilizzati per preparare dolci, dessert o nutrienti macedonie.

La frutta poi è un po’ come noi; ci sono frutti dal sapore aspro e forte o dal gusto delicato, quelli croccanti e dalla scorza dura o morbidi e succosi. E tu che frutto sei? Sei una persona dal carattere forte ed energico, hai una personalità semplice e tranquilla oppure se una persona vivace, spensierata e dalle mille sfaccettature?

Scopri con un semplice test quale frutto invernale è più vicino alla tua personalità e al tuo modo di far e di essere. Basta rispondere ad alcune domande che ti aiuteranno a scoprire qualcosa in più di te! Quindi, cosa aspetti? Mettiti alla prova con il nostro semplice test!

Frutta e verdura di stagione a dicembre: cosa mettere nel carrello [FOTO]

Frutta e verdura di dicembre

Frutta e verdura di stagione a dicembre, ecco, cosa mettere nel carrello! Questo mese offre una grandissima varietà di frutta e verdura autunnale ed invernale da utilizzare per la preparazione di antipasti, primi e secondi piatti, contorni, dolci e altre gustose ricette. In ogni caso, per impiegare e gustare al meglio questi ingredienti, occorre comprarli e consumarli freschi. Inoltre, i prodotti di stagione sono anche meno costosi e più genuini e salutari in quanto presentano una maggiore quantità di nutrienti e principi attivi.

  • Frutta e verdura di dicembre
  • Cicoria
  • Carote
  • Sedano
  • Finocchi
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Quale smoothies preferisci?

Smoothie alla frutta
Smoothies con mirtilli e fragola
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Quale smoothies preferisci? A quale deliziosa bevanda a base di frutta o verdura non potresti mai rinunciare? Partecipa al nostro divertentissimo e veloce gioco: dovrai semplicemente votare la foto che ti ispira di più tra quelle che ti proponiamo e potrai così conoscere anche i gusti degli altri partecipanti.

Gli smoothies sono delle bevande a base di frutta o verdura, davvero deliziose ma soprattutto sane. Le potrete consumare sia per colazione, per partire con sprint, ma anche per merenda o per un break goloso ricco di vitamine. Fragole, kiwi, banane ma anche lime e finocchio. Scopriamo insieme tantissimi gusti diversi per trovare l’ispirazione giusta e preparare lo smoothie perfetto per te!

Cosa aspetti? Clicca la tua foto preferita e buon divertimento!

Smoothies, cosa sono e ricette [FOTO]

Ricette smoothies

Cosa sono gli smoothies e quali sono le ricette più gustose? Lo smoothie è un frullato tipico americano che viene consumato prevalentemente durante la stagione estiva, ma è perfetto anche per il resto dell’anno. Solitamente gli smoothies sono preparati con uno o più frutti, ma possono essere realizzati anche con agrumi, verdure, ortaggi e spezie. In alternativa, potete anche combinare questi ingredienti e realizzare tantissime versioni! Le combinazione che potete ottenere sono davvero tantissime! Per la loro preparazione occorrono pochissimi minuti e avrete bisogno di un frullatore o di un robot da cucina. Inoltre, in base alla consistenza che si vuol ottenere potete aggiungere agli smoothies dello (per renderli più cremosi) o del , dei succhi di frutta e dell’ acqua (per renderli più liquidi).

  • Ricette smoothie
  • Smoothies alla frutta
  • Smoothies con acqua e frutta
  • Smoothies con base di acqua
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Crema di budwig, ricetta e varianti famose per una colazione sana

Crema di Budwig

La crema di budwig e le sue varianti è una deliziosa ricetta ideale per una nutriente e sana colazione. Questa crema rientra nel regime alimentare ideato dalla dottoressa Kousmine che si basa su prodotti naturali e su un’alimentazione sana ed equilibrata. Secondo la dottoressa, infatti, l’origine delle malattie va ricercata nell’alimentazione, quindi, occorre depurare e mantenere “pulito” l’organismo mediante un corretto regime alimentare. La crema di budwig è molto semplice da preparare e vi porterà via soltanto 8-10 minuti. Per la preparazione della crema avrete bisogno di un macinacaffé o di un modermo mixer con lame basse e non sfalsate.

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Crumble: la ricetta e le varianti più famose [FOTO]

Ricette e varianti crumble

Il crumble è la ricetta di un delizioso dolce di origine inglesi. Questo gustoso piatto può essere realizzato in tantissime varianti sia dolci che salate. Quella più famosa è quella dolce da realizzare in tantissimi versioni! Una ricetta deliziosa è il crumble di e colomba con gelato, una ricetta facilissima e che richiede pochi minuti di preparazione! La ricetta per fare il crumble è davvero semplicissima, vi basterà cuocere le in padella e poi farle grillare in forno con la colomba tagliata a cubetti! Il crumble di e colomba con gelato lo potete servire a colazione, per merenda oppure come dessert dopo pranzo o dopo cena.

  • Crumble di mele
  • Crumble di mele e arancia
  • Mini crumble di mela
  • Crumble di mele e more
  • Crumble di mele verdi
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Frutta e verdura di stagione a novembre: cosa mettere nel carrello

Frutta e verdura di novembre

Frutta e verdura di stagione a novembre, ecco cosa mettere nel carrello! In questo mese autunnale è possibile acquistare una grande varietà di frutta e verdura con cui preparare deliziosi antipasti, primi e secondi piatti, contorni e dolci. Ovviamente, per ottenere ottimi risultati e gustare al meglio questi ingredienti, comprateli e consumateli freschi! Acquistare prodotti di stagione, infatti, è sempre una buona abitudine! Oltre che nel gusto, di solito, questi prodotti sono anche meno costosi. Inoltre, la frutta e la verdura stagionale presenta una maggiore quantità di nutrienti e principi attivi.

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Centrifughe di frutta e verdura: 3 ricette sane e gustose

frutta e verdura per centrifugati

Le centrifughe di frutta e verdura sono delle ricette sane e gustose, perfette per chi desidera depurare ma anche per una pausa con poche calorie. Possono essere consumate a colazione, a merenda e in qualsiasi momento della giornata perchè sono leggere, rinfrescanti e depurano l’organismo. Vi proponiamo quindi tre ricette assolutamente imperdibili, facilissime da realizzare e perfette anche per i più piccoli. Ovviamente potrete variare ogni ingrediente in base a quello che avete in casa per ottenere ogni giorni delle centrifughe sempre nuove, con sapori particolari e per utilizzare anche la frutta e verdura che vi avanza.

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Frutta e verdura di stagione a settembre: cosa mettere nel carrello [FOTO]

Frutta e verdura di settembre

Frutta e verdura di stagione a settembre, ecco cosa mettere nel carrello! La frutta e verdura che potete acquistare nel mese di settembre è davvero tantissima. Anche in questo mese estivo, infatti, c’è l’imbarazzo della scelta! Ovviamente, per gustare al meglio questi ingredienti, comprateli freschi e consumateli al naturale oppure per preparare antipasti, primi e secondi piatti, contorni, insalate, macedonie e dessert! In ogni caso, acquistare frutta e verdura di stagione è sempre una buona abitudine! Questi prodotti, infatti, sono tipicamente meno costosi e soprattutto garantiscono un maggior apporto di nutrienti e principi attivi. Ecco, quindi, un utile lista della frutta e della verdura da mettere nel carrello della spesa nel mese di settembre.

  • Frutta e verdura di settembre
  • Anguria
  • Basilico
  • Carote
  • Cetrioli
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Che piatto freddo sei? [TEST]

Che piatto freddo sei? Divertiti a scoprirlo con un semplice test! Partecipare è davvero facilissimo! Basta rispondere a 10 domande e così potrai scoprire qual è il piatto freddo che più rappresenta il tuo carattere e la tua personalità.

Si sa spesso il cibo rispecchia il carattere e la personalità delle persone! E tu quale piatto freddo sei? Un’allegra e solare insalata di riso? Una tradizionale, ma gustosa, caprese di mozzarella e pomodori? Oppure una fantasiosa macedonia di frutta?

Scoprilo rispondendo ad alcune semplici domande sulle tue abitudini, i tuoi gusti e sulla tua personalità! Partecipare al nostro test è davvero facilissimo! Basta cliccare il quadratino rosso sottostante e rispondere a tutte le domande che man mano compariranno. In questo modo potrai scoprire qual è il piatto freddo che più ti rappresenta in cucina. Cosa aspetti? Comincia il nostro semplice test estivo!

Sei anguria o melone? [TEST]

Sei anguria o melone? Scoprirlo con un semplice test! Partecipare è davvero facilissimo e divertente! Basta rispondere ad alcune domande sulla tua personalità e i tuoi gusti e così potrai scoprire qual è il frutto che più ti rappresenta.

Si sa spesso il cibo rispecchia la personalità delle persone! E tu sei un’anguria o un melone? Hai un carattere allegro e vivace? Sei una persona decisa che sa cosa vuole dalla vita? Oppure sei una persona dal carattere semplice e lineare?

Scoprilo rispondendo a 10 domande sulle tue abitudini, i tuoi gusti e sulla tua personalità! Partecipare al nostro test è davvero facilissimo! Clicca il quadratino rosso sottostante e rispondi a tutte le domande che man mano compariranno. In questo modo potrai scoprire qual è il frutto che più ti rappresenta. Cosa aspetti? Comincia il nostro semplice test estivo!

Sorbetto alla fragola: la ricetta e le varianti più gustose [FOTO]

Ricette sorbetto alla fragola

Sorbetto alla fragola: la ricetta e le varianti più gustose! Il sorbetto alla fragola è un dessert buono, leggero e dal gusto delicato. Per chi è a dieta, è certamente un’ottima alternativa al gelato perchè rispetto al quest’ultimo è molto più leggero, dato che non verranno utilizzati nè latte nè panna. Il sorbetto alla fragola è quindi perfetto per chi ha intolleranze a questi ingredienti. Provate anche voi il sorbetto alla fragola fatto in casa, vedrete che vi piacerà moltissimo!

  • Sorbetto fragola
  • Ricetta sorbetto
  • Ciotolina con sorbetto
  • Sorbetto di fragole
  • Sorbetto con fragole
  • Sorbetto
  • Sorbetto alla fragola
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